Wie man Hygge im eigenen Zuhause genießt

Diese Woche war im Cosy Cottage HQ in Malton ein Gesprächsthema unsere bevorstehenden Retreat-Tage in wunderschönen, historischen Orten in Yorkshire. Wir haben uns auch über unsere eigenen Erfahrungen mit Retreats, Behandlungen und Ausflügen unterhalten. Die Dinge, die uns am besten gefallen haben? Das wunderschöne Gefühl danach; belebt von innen heraus.

Das hat uns zum Nachdenken gebracht: Wie können wir diesen vollständigen Zen in unseren eigenen vier Wänden und unserem geschäftigen Leben nachbilden?

Wenn Sie schon einmal Kopenhagen besucht haben, ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass es seinen ganz eigenen Herzschlag hat. Es ist eine große kosmopolitische Stadt, klar. Aber die Menschen dort sind entspannt und im Frieden. Ihr Mittel gegen ein geschäftiges Leben? Der Hygge-Lebensstil.

Das dänische Wort lässt sich nicht ins Deutsche übersetzen, umfasst aber eine Atmosphäre oder ein Gefühl von Gemütlichkeit und Wohlbefinden, ähnlich dem, das wir empfinden, nachdem wir uns eine Auszeit gegönnt haben. Die Skandinavier haben die Bedeutung der Selbstfürsorge sicherlich erkannt – und werden infolgedessen regelmäßig zu den glücklichsten Menschen der Welt gewählt. Wir wollen auf jeden Fall ein Stück von diesem Kuchen!

Wie bekommen wir also dieses Post-Spa-Gefühl, ohne den Komfort unserer eigenen vier Wände und Außenbereiche zu verlassen?

? Hier sind unsere drei Top-Tipps, um Hygge in unseren Alltag zu integrieren und ein zufriedeneres Leben zu führen.

1. Gehen Sie nach draußen

Nach draußen zu gehen und frische Luft zu atmen, kann sich auf vielfältige Weise positiv auf Ihre Energie und Stimmung auswirken. Laut einer Studie hat etwa jeder fünfte Erwachsene einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel. Dies ist ein Vitamin, das eng mit Ihrer Stimmung verbunden ist. Es gibt einen Grund, warum wir sonniges Wetter immer mit Glück in Verbindung bringen!

Schnappen Sie sich also die Leine und gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren, schwingen Sie sich aufs Fahrrad und sausen Sie durch die Landschaft oder genießen Sie einfach ein heißes Getränk im Park.

2. Zünden Sie eine Kerze an

Hier ist ein interessanter Fakt für Sie: Die Dänen kaufen mehr Kerzen als jedes andere Land in Europa. Das Beleuchten unserer Räume mit Kerzen schafft eine ruhige, spa-ähnliche Atmosphäre. Und das nicht nur im Winter! Funkelnde Teelichter an einem Sommer- oder Spätsommertag können einen warmen Abend gemütlich und besonders wirken lassen.

Werfen Sie einen Blick auf unsere Auswahl an Cosy Spa Kerzen in der Natural Home Fragrance Kollektion.

• Unsere Kerzen werden alle aus 100 % natürlichem Sojawachs hergestellt, niemals mit billigeren, aus Petrochemikalien gewonnenen Wachsen vermischt, um sicherzustellen, dass keine potenziell schädlichen Dämpfe in Ihrem Zuhause entstehen.
• Auch unsere Düfte sind exklusive, von uns hier in Malton kreierte ätherische Ölmischungen, die sich durch die gesamte Kerze ziehen, sodass die aromatherapeutischen Düfte während der gesamten Brenndauer anhalten. Sie können sicher sein, dass keine synthetischen Limonoide oder aromatischen Verbindungen aus synthetisierten Duftölen enthalten sind.
• Unsere hochwertigsten Dochte werden aus Baumwolle hergestellt, durchzogen mit Papierstreifen, speziell ausgewählt, um ein sauberes, gleichmäßiges Abbrennen und kein „Tunneln“ zu gewährleisten.

3. Schalten Sie Ihre Technik aus

Das ist schwierig, aber etwas, womit sich die Skandinavier bereits auseinandersetzen, indem sie eine Reihe neuer, technikfreier Café-Zonen schaffen, in denen sich Menschen versammeln, um zu lesen, zu stricken, zu basteln und sich tatsächlich zu unterhalten! Warum gehen Sie nicht spazieren, gehen ins Haus, zünden Ihre Kerze an und stellen dann Ihr Telefon in den Flugmodus, um nicht nach der TV-Fernbedienung zu greifen.

Das Abschalten von Ihrer Technologie ist ein wichtiger Aspekt von Hygge, da wir uns leicht abgekoppelt fühlen können, wenn wir an Bildschirme gefesselt sind. Genießen Sie den gegenwärtigen Moment.

Worauf warten Sie also noch? Zünden Sie die Kerzen an und beginnen Sie die Reise, um diese Post-Retreat-Zufriedenheit bequem von zu Hause aus zu genießen!