Lavendel und Entspannung, Wissenschaft oder Mythos

Lavendel; seit Jahrhunderten als jedermanns Lieblingsduft zur Entspannung gefeiert. Lavendel-ätherische Öle und Lavendelduftprodukte, die als Schlafmittel, Stresskiller und Allround-Grundnahrungsmittel für ein ruhiges und gelassenes Leben beworben werden!

Es ist ein Refrain, mit dem wir alle vertraut sind, doch während die Pflanzen hübsch sind, die lila Blütenstände, die im Wind wehen, entzückend und die Beschwörung englischer Landgärten beruhigend, steckt wirklich Wahrheit hinter diesem Hype? Sind diese Behauptungen wissenschaftlich fundiert?

Wir haben uns diese Woche Lavendel genau angesehen und insbesondere die Forschung von Professorin Kathy Willis, einer Biologin der Universität Oxford. Sie hat die wissenschaftlichen Prozesse untersucht, die den Auswirkungen flüchtiger, aromatischer Verbindungen in Pflanzen auf das Gehirn zugrunde liegen.

Wenn wir herrliche Düfte wie Lavendel einatmen, gelangen die flüchtigen aromatischen Verbindungen, die den charakteristischen Düften von Pflanzen zugrunde liegen, durch unsere olfaktorischen (nasalen) Strukturen und interagieren danach mit unserem limbischen System (Teile des Gehirns, die mit Emotionen und Verhalten assoziiert sind). Eine der Schlüsselkomponenten, die dem charakteristischen Lavendelgeruch zugrunde liegen, ist Linalool, und Professorin Willis hat untersucht, wie Linalool mit dem limbischen System interagiert. Insbesondere wurde festgestellt, dass Linalool die Neurotransmitteraktivität beeinflusst und auf diese Weise sein Duft Ruhe induziert und Stress reduziert.

Bei Cosy Cottage sind wir stets bestrebt, Mythen und Folklore aufzudecken, die Wissenschaft hinter allen und jeglichen „magischen“ Behauptungen zu suchen und sicherzustellen, dass alle unsere Inhaltsstoffe aufgrund ihrer nachgewiesenen Vorteile ausgewählt werden, anstatt Trends und Modeerscheinungen zu folgen.

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